« Un esprit
sain
dans un corps
sain »

Ma mission est de vous motiver et vous accompagner dans la réussite de vos objectifs de façon à dépasser vos limites en toute sécurité.
1ère séance bilan offerte afin de discuter de vos objectifs, de faire connaissance et d’établir votre programme sur-mesure.
Possibilité de coaching dans le 78 et 92 chez les Particuliers et en Entreprises.
Santé, bien-être et confiance sont les bases de ma philosophie.

Sophie Lamotte

Sophie COACH

Objectifs + motivation = réussite

 

Je me déplace dans le 78 et 92 pour tout coaching.

Je suis diplômée d’un Brevet d’Etat BP JEPS mention de la Forme et de la Force et Cours Collectifs.

J’ai à mon actif plusieurs années d’expérience dans le monde de la remise en forme.

Vos objectifs sont les miens, je suis là pour vous encourager et vous montrer que tout est réalisable grâce à la persévérance et la motivation.

Confiance en soi, santé, bien-être, changement de silhouette, minceur, remise en forme sont au rendez-vous.

Rencontrons-nous !

 

Objectifs

Pourquoi un coach personnel ?

Perte de poids

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Senior Fit

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Renforcement musculaire

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Yoga Vinyasa

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Post Natal Fit

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Pilates

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Relaxation

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Cardio Training

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Les coachings

Personnalisés pour chaque profil

 

Je me déplace chez vous, en club de remise en forme ou sur votre lieu de travail, avec mon matériel propre et désinfecté entre chaque client, afin de vous accompagner dans une séance de sport sur mesure.

Je propose aussi le coaching en ligne où je peux vous guider facilement vers votre objectif à atteindre.
Aucun stress, vous choisissez le moment qui vous convient et nous établissons les objectifs à atteindre.

Lorsque les beaux jours arrivent, nous pourrons programmer des séances en extérieur.

Je m’adapterai en fonction de votre personnalité, de vos goûts, de vos objectifs. Nous progresserons ensemble et à votre rythme.

Toutes mes séances sont personnalisées en fonction de vos objectifs, votre niveau et vos besoins. Je m’adapte à votre âge, votre condition physique, mes cours sont accessibles pour tous.
Séance de coaching en petit groupe : De 2 à 8 personnes. Ces séances sont à définir selon vos envies et vos besoins sur le thème que vous souhaitez. L’occasion de faire du sport entre amis et en convivialité. Séance de groupe, il peut s’agir d’un réveil musculaire, de sport découverte selon des thèmes… Contactez-moi pour en discuter.

Tarifs

Des formules adaptées pour vous

 

Coaching solo

Coaching solo

1 séance | 50 euros

10 séances | 450 euros soit 1 séance offerte

Séance de coaching pour 1 personne

Séance de groupe, prestations d'entreprises

Séance de groupe, prestations d'entreprises

De 2 à 8 personnes

Coaching en ligne

Coaching en ligne

1 séance | 30 euros

10 séances | 270 euros soit 1 séance offerte

Séance de coaching pour 1 personne

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone,
je vous établirai un devis personnalisé selon vos demandes.
Tarif solo pour 1 personne. Cours en petit groupe : De 2 à 8 personnes. Pour les cours en duo ou en groupe, demandez un devis sur mesure.

Contactez-moi

Pour en savoir plus

 

Vous souhaitez des conseils ou en savoir plus sur mes méthodes ?

N’hésitez pas à me contacter

par mail via sophiem.lamotte@gmail.com

par téléphone au 06 61 02 43 06

Sportivement !